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高考后需要解决的一系列心理问题

来源:东莞新闻网   时间: 2019-10-09

很多家长、老师认为在高考结束后是学生们放松的时刻,但是高考后还是有很多学生面临各种各样的心理问题,有很大一批人因为感觉自己考的不理想而情绪低落、烦躁,同学们!面对以上这些心理问题解决好了

很多家长、老师认为在高考结束后是学生们放松的时刻,但是高考后还是有很多学生面临各种各样的心理问题,有很大一批人因为感觉自己考的不理想而情绪低落、烦躁,同学们!面对以上这些心理问题解决好了么?如果您出现了类似的心理问题需要及时找心理医生辅导。

发挥失常 考生心生焦虑沧州什么医院看羊羔疯>

考生在高考前承受了极大的心理压力,等考试结束后这种压力突然彻底释放,就容易形成很大的心理落差,所以要心理问题解决好。因此等候成绩、等待录取通知这段时间是考生最敏感的阶段,很多考生长时间处于焦虑、紧张、失眠状态,陷入日夜不安的等待中。尤其是平时成绩不错、在这次高考中发挥却不理想的考生,虽然他们念大学不成问题,但却和他们之前的心理期待值有很大的差距,因此这部分考生的心理最易出现问题,个别考生甚至会冒出轻生的想法。而且从以往的临床病例来看,很多这样的考生即使是念了大学后,悲观的情绪也未得到释放,因为不是理想癫痫治疗好的医院的学校,他们在到校后就会产生抵触情绪。

孩子心病 家长难逃其责

其实考生的心病与家长有一定的关系。大部分家长在考前和考中会尽力从饮食、环境、心理等各方面为孩子做好服务。高考结束后,他们往往就会将注意力从孩子身上转移到“能考多少分”、“分数线是多少”这些问题上。有的家长因为孩子没有考好,觉得丢了自己的面子,就会表现出失望的情绪,进而给孩子脸色看。这些情绪都会传递给孩子,使他们感到前所未有的压力。尤其是内向性格的孩子,其心理无法承受过重的压力,就会出现心理天津哪家癫痫病医院好问题。对此,医生表示,作为考生家长,无论孩子考得怎么样,都不要埋怨和责备。现在要做的是帮助孩子调整心态,积极面对现实,同时帮助孩子选好志愿,不断给孩子前进的信心和勇气。

适当放松 有助缓解情绪

从考试结束到录取结果公布往往需要一个月左右的时间,等待过程中的未知性很容易使考生产生焦虑。因此提倡考生在这一阶段里放松一下自己的情绪,毕竟高考仅仅是人生的一个插曲,并不意味着“一考定终生”。

不过,放松也要有度,适当地放松一下是有益的,但沉溺平顶山市轻微癫痫病医院于完全的所谓放松状态,比如有的考生沉溺于网吧,有的考生酗酒,也有的考生夜以继日看碟等,这样不但对身体有害,也往往会在心理上形成空虚、麻木的精神状态,导致其正常心理状态被破坏。因此,建议考生可以进行适当的体育锻炼,或者出外旅游,也可以根据需要进行“调整性学习”,比如看些文艺类书籍等。

作为家长、老师也要多多的关注考生,如果出现了问题尽早的去就医,心理问题解决好了才会有一个健康的心灵。否则持续的时间长了还会让考生变成亚健康状态以及引起其他病情,比如严重的失眠、消化不良、内分泌失调等等。

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