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品茶有禁忌 孕妈适合喝哪些茶

来源:东莞新闻网   时间: 2019-10-17

品茶有禁忌 孕妈适合喝哪些茶

各种茶所含成分不同,绿茶所含各种维生素、氨基酸、蛋白质较高,其中尤以维生素C的含量最为丰富。的热性比绿茶强,可适当补充身体热量,温胃散寒,提神暖身。准妈妈们可根据自己不同体质酌情适量饮用。准妈妈如果喝茶太多、太浓,对宝宝生长发育是不利的。中含有茶多酚,茶多酚很容易与食物中的铁发生化合反应,不利于人体对铁的吸收。准妈妈如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠缺铁性贫血的可能,从而导致宝宝也可能出现先天性缺铁性贫血。

小贴士:准妈妈在饭后1小时后再饮用武汉癫痫病哪里能治好淡绿茶,就可以解决这个矛盾了。没有饮茶习惯的准妈妈最好用点富含维生素C的饮料,维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。

品茶有禁忌孕妈适合喝哪些茶

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中含有大量的人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞,使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。

小贴士:很多人喜欢把蜂蜜湖南癫痫病医院哪里比较好加到茶中,诚然,这样对普通人的健康会起到极大的帮助作用,但是准妈妈最好不要放太多的蜂蜜,本来准妈妈的血糖就容易偏高,大量饮用蜂蜜会导致血糖升高,所以准妈妈最好喝一些清淡的茶。

准妈妈品洛神茶

洛神茶能够清肝除烦降火气,且有消除疲劳、提振精神,对眼睛还能起到补益的作用。能够预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等。饮后可降火、提神解劳,还有利尿消肿的作用。

小贴士:洛神茶是性比较凉的茶,在孕期尤其是在孕后期,准妈妈最好不要饮用,孕前中期可以适量饮用。

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比较名贵的茶种有、茶、台湾、凤凰单从茶等。能够提神醒脑,缓解疲劳。很多还和等上等材料,如,加工成极富营养的。

小贴士:虽然营养价值很高,但是中含有咖啡碱,准妈妈应注意适量饮用,不要饮用很浓的茶水,淡淡的茶香更容易引起准妈妈的兴致。另外,准妈妈最好不要天天饮用,每周饮用一次最好。

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是我国传统的饮品,分生熟两种,新生茶性寒,生茶经过长期陈放后才会逐渐转温,熟茶因与生茶加工工艺不同而呈温性。除具有生津止渴、黑龙江癫痫中西医结合医院提神等作用外,还有特殊的药理作用,能润肠通便去火,同时保护牙齿,还有减肥美容的功效。

小贴士:相对普洱生茶而言,因其陈放的时间及陈放环境的不同影响,会导致后期转化的程度不好辨别,咖啡碱含量相对熟茶要高。而熟茶性质温和,咖啡碱含量相对要低,由于咖啡碱的作用会使准妈妈的心肾负担过重,心跳和排尿加快,要特别注意饮用的量和饮用时的浓度。因为准妈妈吸收咖啡碱的同时,胎宝宝也随之被动吸收,由于胎宝宝对咖啡碱的代谢速度要比大人要慢得多,其作用时间也相对更长,对胎宝宝的生长发育很不利。

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