东莞新闻网

您现在的位置: 首页 > 考试 > 正文内容

2019年入伏时间表哪天 2019年什么时候入伏 -

来源:东莞新闻网   时间: 2020-01-09

  导语:2019年入伏时间表哪天呢?所谓的入伏就是一年中最热的三伏天的开始,一旦入伏,天气就会越来越热,直到中伏阶段达到炎热的巅峰,到了末伏温度会稍微缓和的一点,但是还是很热,大家注意防暑降温。下面我们赶紧来看看2019年什么时候入伏吧。

  2019年入伏时间表哪天 2019年什么时候入伏

入伏

  2019年入伏时间:2019年7月12日

  入伏,意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。今年(2018年)夏至后第一个庚日是6月27日(庚辰),第二个庚日是7月7日(庚寅),第三个庚日是7月17日(庚子),所以2019年从7月12日开始入伏,初伏从7月12日~7月20日共10天,中伏为7月21日~8月10日共20天,末伏8月11日~8月20日共10天。今年三伏历时40天。

  我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个,是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛,壬、癸,地支的数字是12个,是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把天干与地支相配,就得甲子、乙丑、丙寅、丁癫痫病发病症状卯……,交叉配合60次,故称60花甲子。“三庚”就是遇上3个“庚”字,到第3个庚日为初伏。由于天干是10个,所以每隔10天就出现一个庚日,如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍,今年某一天庚日,明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定,所以每年入伏的日期不尽相同。

  三伏的日期是从夏至日后数到第三个庚日是初伏,第四个庚日到第五个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天,中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有5个庚日时,中伏为20天。

  入伏习俗

入伏

  1、头伏吃饺子

  头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏,入伏的早晨吃鸡蛋,不吃别的食物。入伏这天吃饺子,是希望能平安度过夏季,祝愿祈福之意。

  2、入伏吃羊肉

  徐州人入伏吃羊肉,称为吃伏山东治疗癫痫哪家医院比较好羊这种习俗可上溯到尧舜时期,在民间有彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方之说法。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣:六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤。当地人认为此法能“以热治热、发汗排毒”。

  3、伏日吃面

  伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。魏氏春秋:伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然这里的汤饼就是热汤面。荆楚岁时记:六月伏日食汤饼,名为辟恶五月是恶月,六月沾边儿也应辟恶。伏天还可吃过水面、炒面。所谓炒面是用锅将面粉炒干炒熟,然后用水加糖拌着吃。唐代医学家苏恭说,炒面可解烦热,止泄,实大肠。

  4、头伏吃馄饨

  上海一直有“头伏馄饨二伏茶”的风俗,所以在毫无胃口的燥热夏季,来一碗加花生酱、少许酱油和醋调味的冷馄饨来拌食,冰凉惬意的同时也令人食欲大增。馄饨,古人称其形“有如鸡卵,颇似天地混沌之象”,而“馄饨”又与“混沌”谐音。盘古开天,混沌初分,吃了馄饨可得聪明。

  入伏后养生禁忌

入伏

  1、忌暴晒

  晒黑只是一方面,皮肤晒伤、光老化、皱纹,甚至皮颞叶癫痫手术治疗好吗肤癌,是暴晒带来的更大的风险。

  阳光中的紫外线,会引起皮肤脱皮、红斑,严重的甚至会起水疱。紫外线中的 UVA,更是会穿透玻璃,深入真皮层,破坏胶原、弹力纤维,让皮肤提前衰老,甚至引发皮肤癌。

  除了皮肤之外,强烈的阳光还会损伤眼睛。如果我们没有做好足够的防护,紫外线就可能对晶状体、视网膜黄斑、角膜等眼球结构造成损伤。

  2、忌缺水

  一般来说,为了维持正常的生理功能,每人每天差不多需要 1.5 升。

  但是,在高温环境下或是运动劳动后,大量出汗的情况下,每天的水需要量可以增加到 2 升至 16 升!

  水是生命之源,身体需要的时候,一定要满足。

  如果存在肾结石、痛风、糖尿病等情况,多喝水还能达到预防治疗的作用。

  但是有一点,口渴的时候,水别喝得太快,否则胃会觉得饱胀难受。

  至于喝什么水,最推荐的,永远是白开水。炎夏补水要记牢,小口慢饮来解暑。

  3、忌贪凉

  这条不是说不能开空调、不能喝冰水、不能吃冰激凌,而是说,要根据自己的实际状况,做到适量、舒服。

  低温不会引起关节炎,但如果存在关节炎,过低的温度确实会让关节觉得疼痛不适。

  因此,建议室内外温治疗癫痫病最好的药差不超过 7 度,把空调温度设置在 25℃ 左右比较合适,而且最好不要直对着空调吹冷风。

  不少人习惯了喝热水,很怕喝凉的。但其实我们身体没有那么脆弱,喝几口冰水,还不至于让不会让身体的核心温度降低。而所谓喝冷饮吃冰激凌的会让体「寒」的说法,只是臆想传言,并没有确切证据。

  如果觉得太冰,身子会不舒服,那就不吃。如果觉得来点儿凉的,解暑过瘾,吃喝完以后也没有不舒服,大可放心大胆地喝,不要有顾虑。

  但由于冰品含糖量高,能量不少,有高血脂、糖尿病的朋友要注意不要吃太多。另外,吃好了甜冰品,最好漱口。

相关推荐:


免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱kf@tianqi.com

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysfsx.com  东莞新闻网    版权所有  京ICP备12007688号