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什么水果养胃

来源:梅花新文美食网   时间: 2020-10-14

1、

木瓜中含有的木瓜酵素,有助于食物中大分子蛋白质的分解,可以减轻胃的消化负担,缓解消化不良和胃炎。但木瓜性寒,不适合空腹食用,体虚胃寒的人群不适合多吃。

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石榴中的鞣酸、维C、酸、酸等有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定功效。味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻。

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4、

菠萝性平味甘,同木瓜一样拥有分解蛋白质的酵素,可以帮助胃肠消化、减轻负担。

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樱桃含有较多的铁,可以补血养气。它性温味甘微酸,可以健脾开胃,帮助消化。

6、

芒果性凉,味甘微酸,可以开胃健脾,同时具有清热解毒、生儿童癫痫怎么治疗好津利尿的效果,适合胃气虚弱、口渴咽干的人群食用。

7、苹果

苹果性凉味甘,可健脾补气、解热生津,适合脾胃虚弱、胃阴亏虚的人群食用。

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