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超级好吃妈妈的面拖蟹做法

来源:梅花新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

螃蟹(3只)、面粉(舀米的量杯一杯)、生抽(少许)、生姜(三片)

做法步骤:

1、把螃蟹一切二。螃蟹选用比清蒸的小一点的治儿童癫痫病医院即可。

2、螃蟹切面朝下放在面粉碗里,沾上面粉。

3、热锅冷油,然后沾了面粉的一面放在油锅里煎一下。

4、剩余的面粉放水调成稀一点的面糊糊。

5、螃蟹要煮的差不多快熟了,不然先加面粉会煮不熟。加一点料酒煮一下。

6、倒面粉糊糊前把螃蟹调整轻微癫痫可以治好吗成切面向锅底,再倒入面粉糊糊。如果太干了就加点水,面糊结的大块的不好吃。看成色和个人口味的咸淡加生抽。

7、加水再煮两三分钟就好了。

8、完成啦~。

9、成品~。

螃蟹的热量(卡路里)95千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富身体突然抽搐怎么回事?含维生素E,富含钙,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血等功效;可与荷叶、鸽肉搭配;与芹菜、桔子、葡萄相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

生抽的热量(卡路里患了癫痫病对以后有什么影响?)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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