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最正宗炒煎饼的步骤

来源:梅花新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

煎饼(适量)

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辅料:

西红柿(一个)、胡萝卜(半个)、木耳(少许)、盐(适量)、鸡精(适量)、老抽(适量)、十三香(适量)黑龙江哪个医院癫痫

做法步骤:

1、所有材料改刀备用。

2、煎饼切成宽条。

哈尔滨癫痫病医院在什么地方>3、锅内放油加热至80度。

4、放入西红柿,木耳,胡萝卜,加盐,鸡精,十三香,,老抽翻炒最后加入煎饼翻炒均匀。

5、出锅。湖北哪看癫痫好>

煎饼的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁;

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