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连小孩都抢着吃的寿喜锅做法步骤

来源:梅花新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

肥牛(适量)、鱼豆腐(适量)、金针菇(适量)、蟹肉棒(适量)、魔芋丝(适量)、娃娃菜(适量)、萝卜(适量)

辅料:

寿喜汁(适量)

做法步骤:

1、寿喜锅的底料是买现成的,不过以后有时间武汉癫痫病治疗医院哪家好的话可以自己做一下。

2、其实我觉得也没啥步骤,就是把肥牛煎一下,应该是有老豆腐的也要煎一煎,不过春节里忘记买原料只能算了。

3、其他的就是码菜了,我先放萝卜,萝卜需要炖很久,最后吃才吸收了所有的味道最入味,然后鱼豆腐,蟹肉棒,我还放了自己喜欢的玉米棒,然后另外一边放了金针菇,魔芋丝,娃娃菜,貌似应该放蓬蒿菜,另外老妈搞错了以为我要的香菇不是新鲜的所以春节里面又缺货了,只能也算了。

4、炖一会儿就能吃了,菜可以吃一治疗癫痫有没有好的方法点再放一点,底料很够吃,味道不错,家人都挺喜欢的。

5、家人不吃生的,所以我也配合的没有弄生鸡蛋液,不过自己好喜欢啊。

肥牛的热量(卡路里)118千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与鸡蛋、茄子、萝卜搭配;与田螺、牛膝、生姜相克,同食可能会引起不适;

鱼豆腐的热量(卡路里)152千儿童癫痫病是怎么得的卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有缓解压力、提神醒脑、延长寿命等功效;

金针菇的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与猪肝、鸡肉、豆腐搭配;与驴肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

魔芋丝的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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娃娃菜的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与虾仁、辣椒搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

萝卜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与排骨、羊排、五花肉搭配;与桔子、木耳、首乌相克,同食可能会引起不适;

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