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香菇茄子最好吃的做法

来源:梅花新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

香菇(适量)、茄子(适量)

癫痫病治疗费用是多少 可以报销吗?>做法步骤:

1、新鲜香菇撕成块状,香菇根撕散,容易入味。

2、茄子用刀背拍扁,越扁越好,切段。

天水癫痫专治医院>3、起油锅翻炒,加料酒,加生抽,加一勺豆瓣酱,加水烧一会儿。

4、收干些加适量鸡精调味,装盘。

香菇的热量(卡路里哈尔滨治疗癫痫比较好医院)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与花菜、冬瓜、油菜搭配;与明虾、野鸡、西红柿相克,同食可能会引起不适;

茄子的热量(治疗癫痫哪家好卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与鲇鱼、苦瓜、鳗鱼搭配;与乌鳢、螃蟹、蟹相克,同食可能会引起不适;

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